Hamile Pilatesi

Hamilelik ile bayanlar fiziksel değişimin yanı sıra hormonal ve psikolojik değişimlerde yaşamaktadır. Gebeliğin ilerlemesi ile vücut ağırlığınında artması ile kas ve iskeletler normale göre çok daha fazla zorlanır. Bunlar zamanla sırt, bel ve boyun bölgelerinden ağrı şeklinde sonuçlar verebilir. 

 

Eskişehir Hamile Pilatesi derslerimiz ile bu durumu hafifletmek hatta ortadan kaldırmak mümkün. Kasların güçlenmesi ile daha kaliteli bir hamilelik ve doğum süreci geçirebilirsiniz. 

 

Hamile pilatesinin annne adayları için bazı faydalarını sıralayalım ;

 

  • Güçlenen kaslar ile daha rahat bir doğum geçirilebilir.
  • Doğumda meydana gelen yırtıklarda azalma görülür. 
  • Gebelik sonrası bayanlarda sıkça görülen idrar kaçırma problemleri kuvvetlenen kaslar ile azalır. 
  • Ödem problemleri pilates ile azalır.
  • Tüm antremanlar süresince kazanılan nefes kontrolü ile gebelik süresi ve doğum anında büyük kolaylık sağlar. 
  • Cinsel yaşam doğum sonrasında daha hızlı bir şekilde normale döner
  • Pilates eğitimi ile sağlanan odaklanma becerisi hamilelik ve doğum sürecinde çok büyük bir fayda sağlar.

 

Hamile Pilatesi Eskişehir için daha fazla bilgi almak için bizlere aşağıdaki iletişim bilgilerinden ulaşabilirsiniz. 

 

Life Drop Pilates Eskişehir İletişim Bilgileri ;

Gsm : 0507 955 48 91 | Tel : 0222 230 30 46 

Adres : Vişnelik Mh. Kayıhan Sk. Abs Apt. No: 26/ESKİŞEHİR ( Hasan Polatkan Migros Yanı )