Üyelerle çok güzel ilgilenen bir pilates salonu. Özellikle Ayşe Hocayla çalışmanızı tavsiye ederim..

Hamilelik sürecimde bana oldukça yardım gösteren bu ekip harika. Hamilelik sürecimde bana büyük bir katkı sağladı. Herkese tavsiye ederim.

Ayşe Hoca ile tanışmadan önce bir takım korkularım vardı. Hamile pilatesi sayesinde formumu koruyarak rahat bir şekilde doğumumu gerçekleştirdim. Çok teşekkür ederim Ayşe Hoca.

Mat pilatese başlamadan önce nefes alış verişlerim düzensizdi. Başladıktan kısa bir süre sonra vücudumdaki etkiyi gördüm. Mat pilates sayesinde nefes kontrolüm düzene girdi.

Hamile pilatesi sayesinde çok rahat bir doğum süreci geçirdim. Pilates eğitimi ile odaklanma sorunu tamamen ortadan kalktı.

Kilo problemim sonucunda Ayşe Hoca ile reformer pilatese başladım. Kısa zamanda iki beden inceldim ve hala da çalışmalara devam ediyorum. Sağlıklı bir yaşam sürdürdüğüm için mutluyum.

Uzunca bir süre bel fıtığı rahatsızlığı yaşadım. Bir arkadaşım Life Drop Pilates Salonu’nu önerdi. Eğitmenlerle yaptığımız tedavi pilatesinin ardından kısa sürede bel fıtığı rahatsızlığımdan kurtuldum.

Benimle beraber 7 kişilik grubumuzla mat pilates derslerinde eğlenerek vakit geçiriyoruz. Kısa süre içerisinde yeni arkadaşlıklar kurdum ve Ayşe Hoca ile verimli zaman geçiriyoruz. Teşekkürler Ayşe Hoca.

Ayşe hoca ile aldığım birebir pilates dersleri sayesinde kendimi gün içerisinde daha zinde hissediyorum. Eğlenerek formumu koruyabiliyorum. Hiç tereddüt etmeden tavsiye ederim.

Omuz kayması rahatsızlığımdan tek seansta kurtuldum ve gayet memnun kaldım. Teşekkürler Ayşe hocam ve Life Drop Pilates ekibi..

3 ay önce tanıştığım Ayşe Hoca ile bire bir eğitim yaparak boyun ve sırt ağrılarımdan reformer pilates sayesinde kolayca kurtuldum. Bir de hafif duruş bozukluğum mevcuttu. Kısa sürede düzeldi ve çok memnun kaldım.

Sırtımda ve boynumda ağrılarım vardı. Ayrıca duruş bozukluğu yaşıyordum.

4 noktada fıtık boşluğum ve ters açılı boyun düzleşmesi problemi yaşıyordum. Bunların yanı sıra kilo problemim de vardı.

Fazla kilo ve boyun düzleşmesi problemlerim vardı. 78 kilodan 65 kiloya düştüm. Boyun ağrılarım tamamen geçti.

%65 oranında kifoz hastalığım vardı. Lordoz ve skolyoz problemlerini de yaşıyordum.

%67 oranında skolyozum vardı. Ayşe hoca ile 1,5 senelik çalışmanın ardından %35 oranına kadar düşürdük. Sırt ve bel ağrılarım tamamen geçti.

Grup dersleri ve PT pilates derslerinde eğlenerek çalıştık. Kendimi daha dinç ve kuvvetli hissetmemi sağladı, ayrıca esneklik kattı..

2 hafta boyunca PT pilates dersi ve 3 ay boyunca aldığım grup dersleriyle boynumda ve belimdeki ağrılar tamamen geçti. Kendimi daha zinde hissediyorum, herkese tavsiye ederim..